MUP Week3

皆さんこんにちは！今回はweek3のアウトプットです。大きく３つに分けます

まず一つ！皆さんが日々の日常で1時間以上かけていることは何ですか？書き出してみてください。因みに私は

起床→運動→朝食→昼寝→勉強→昼食→勉強→バイト→夕食→就寝　こんな感じです

次にこれらを細分化しましょう。※私の場合

起床（朝6時に起きる）→運動（走る）→運動（筋トレ）→朝食（プロテイン）→　　　　　→昼寝（2，3時間）→勉強（英、尼単語、MOSword、大学オンライン授業）　　　　　　　→昼食（TV見ながら）→勉強→バイト（バスで往復＋徒歩）　　　　　　　　　　　　　　→夕食（10時前に）→風呂→就寝（12時過ぎくらい）

次にこれらをちょっと変化を加えてみましょう　※私の場合

起床（朝5時半時に起きる）→運動（走る）→運動（筋トレの順番を変えてみる）→朝食（プロテイン）→昼寝（１時間半）→勉強（英、尼単語、MOSword、大学オンライン授業、MUP、TOEIC）→昼食→勉強→バイト（片道のみバス）→夕食（10時前に）　　　　　　　→風呂→就寝（11時半）　ざっとこんな感じです、私の場合寝る時間を変えれば起きれる時間も変わるので変更を、さらに昼寝の時間も短縮できました。皆さんはどんな感じになりましたか？

このように小さいことを少しずつ変えてみてください。それだけで大きく変わります

次に2つ目です！いつメンを捨ててください

私達は義務教育を含めて16年間同じ年齢、同じ地域の人たちと過ごしてきました。これにより私達の視野は狭まっています

だからまずコミュニティを様々な年代の方と様々な地域の人と作ってみてください

なぜ重要か？それは我々の夢や目標は今見えている、知っている中で見つけた選択肢であるからです。故にコミュニティを増やすこと＝知っていることを増やすことだと考えてください。これにさらにスキルを追加すればやりたいことが見えてきます！

次に3つ目です

多様性のないところに成功はありません。だからいろいろなところに飛び込んでみてください！

私も勇気を振り絞って飛び込みます。